قم ببعض اعمال الملاكمة معي

  قم ببعض أعمال الملاكمة معي

 مدة الفيديو: 22:33
قم ببعض أعمال الملاكمة معي

  العمل الافتراضي مجموعات قصيرة وسريعة

 مدة الفيديو: 24:15
العمل الافتراضي مجموعات قصيرة وسريعة

  10

 مدة الفيديو: 37:14
10

  لوحة عمل افتراضية أربع مجموعات من اللكمات دعونا نعمل

 مدة الفيديو: 43:50
لوحة عمل افتراضية أربع مجموعات من اللكمات دعونا نعمل

  مجموعة الملاكمة الأساسية 1 2 3 لفة يمين 3 2 لفة يسار 2 3 نصائح الملاكمة الملاكمة

 مدة الفيديو: 0:16
مجموعة الملاكمة الأساسية 1 2 3 لفة يمين 3 2 لفة يسار 2 3 نصائح الملاكمة الملاكمة

  العمل الافتراضي مجموعات حركة الرأس

 مدة الفيديو: 46:23
العمل الافتراضي مجموعات حركة الرأس

  أفضل بدائل لكيس الملاكمة تدرب باحترافية من المنزل

 مدة الفيديو: 1:19
أفضل بدائل لكيس الملاكمة تدرب باحترافية من المنزل

  السجال الظاهري دعونا نعمل لمدة 10 دقائق

 مدة الفيديو: 12:20
السجال الظاهري دعونا نعمل لمدة 10 دقائق

  الأعظم قصة محمد علي كلاي ملخص الفيلم كامل

 مدة الفيديو: 1:20
الأعظم قصة محمد علي كلاي ملخص الفيلم كامل

  كيف تتفادى اللكمات في الملاكمة

 مدة الفيديو: 4:46
كيف تتفادى اللكمات في الملاكمة

  تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل

 مدة الفيديو: 5:59
تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل

 مدة الفيديو: 0:13

  الطريقة الصحيحة لإستعمال واقي الأسنان

 مدة الفيديو: 0:23
الطريقة الصحيحة لإستعمال واقي الأسنان

  أهم خمس تمارين للملاكمين المبتدئين تعلم معي الآن

 مدة الفيديو: 8:46
أهم خمس تمارين للملاكمين المبتدئين تعلم معي الآن

  ازاى تعمل فورمة جامدة وفى نفس الوقت تبقي

 مدة الفيديو: 0:24
ازاى تعمل فورمة جامدة وفى نفس الوقت تبقي

  10

 مدة الفيديو: 36:58
10

  اللكم بطريقة صحيحة

 مدة الفيديو: 0:11
اللكم بطريقة صحيحة

  تمارين يخلي نفسك طويل للملاكمة ميرالملاكم ملاكمة

 مدة الفيديو: 0:14
تمارين يخلي نفسك طويل للملاكمة ميرالملاكم ملاكمة

  فوز الملاكم الفلسطيني نضال فقهاء في مبارتين ببطولة كأس العالم للملاكمة

 مدة الفيديو: 0:15
فوز الملاكم الفلسطيني نضال فقهاء في مبارتين ببطولة كأس العالم للملاكمة

  وجهة النظر أنت تختار الملاكمة

 مدة الفيديو: 0:11
وجهة النظر أنت تختار الملاكمة